Kahjuks pole maailmas ühtegi täiesti tervet inimest. Igaüks meist muretseb perioodiliselt millegi pärast omaenda organismi olekus. Tõenäoliselt seepärast soovime kõige sagedamini üksteisele tervist, heaolu ja head tuju.
Seljavalu on kõige tavalisem. Ja kui lapsepõlves tundus meile, et see puudutab ainult vanureid, siis küpseks saades jõudis eksliku arvamuse mõistmine. Meid ei ole seljavalude vastu kindlustatud vanuse, sotsiaalse staatuse ega tegevuse tüübi järgi. Ja see on tingitud ennekõike nimmepiirkonna valu põhjuste mitmekesisusest, samuti selle erinevatest ilmingutest.
alaseljavalu põhjustavad haigused
Sageli on alaselja valulikkus tingitud konkreetsest haigusest ja see on tagajärg - sümptom, mille olemus võimaldab läbi viia sihipärase diagnostika, panna õige diagnoosi ning näidata haiguse ravimise viise, meetodeid, meetodeid ja üldiselt taktikat.
Nimmepiirkonna valu on kas primaarne või sekundaarne.
Primaarsel on otsene seos selgroo haigustega:
- osteokondroos või liigesekõhre degeneratiivsed häired (kolmandik patsientide visiitide koguarvust);
- lülidevahelise ketta "punnitamine" väljaspool selgroo piire (väljaulatuvus), ketta tuuma nihkumine, milles rõngakujuline fibrosus puruneb (lülidevaheline hernia);
- ühe või mitme selgroolüli nihkumine: ettepoole, tahapoole;
- kiirendas lülidevaheliste liigeste kõhre vananemist ja hävitamist (spondüloartroos);
- luukoe kasv piki selgroo servi okkade kujul (spondüloos).
Sekundaarset valu provotseerivad teiste elundite haigused:
- traumast või osteoporoosist tingitud selgroolülide murrud (luude suurenenud haprus);
- kasvaja ilmnemine seljaaju kanali ühes osas (valendikus);
- lihase tüvi;
- seljaaju kanali kaasasündinud ebapiisav laius;
- igasugune selgroo kõverus ja nende kombinatsioon, sealhulgas deformatsioon, mis viib rindkere lülisambale "küüru" tekkimiseni;
- erinevat tüüpi artriit / liigesehaigused (psoriaatilised, reumaatilised jt);
- selgroolülide tuberkuloos ja muud lülidevahelisi kettaid mõjutavad põletikulised protsessid;
- neerude / kuseteede kivid, püelonefriit (neerukahjustus);
- munasarja tsüstid, sealhulgas vähid;
- seljavalu on võimalik ka raseduse komplikatsioonina naistel.
Mida võib näidata alaseljavalu iseloom?
Loomulikult on võimatu iseseisvalt diagnoosida seljavalu astet, taset ja tüüpi. Kuid sellegipoolest, kui selg valutab, näitavad mõned konkreetsed sümptomid meile seda või teist haigust.
Tõsised valud
Kui nimmepiirkonna valu on tugev, on kõige tõenäolisem, et patsiendil on osteokondroos või ishias. Pealegi avaldub see esimesel juhul kõndimisprotsessis, kui inimene istub pikka aega, tõstab raskusi ja ka siis, kui ta köhib või aevastab. Mõnel juhul võib olla kaebusi, et selg valutab ja see valu kiirgub jalale.
Kui me räägime radikuliidist, kirjeldab patsient valu ägedana või tuhmina, valutavana, sageli - see on ühepoolne ja "reageerib" reie, sääre, tuhara piirkonnas. See võib suureneda kõndides, muutudes inimese keha asendis, koos köhaga.
Mida võib näidata äge nimmevalu?
Juhtudel, kui valu on äge, peaksite rääkima:
- lihaste venitamine;
- pikaajaline töö pakiruumi jaoks ebamugavas asendis;
- seljavalu pärast une, mis on jällegi tingitud keha ebamugavast asendist ja selles viibimisest märkimisväärse aja jooksul;
- valu, mis tekib raskuste tõstmisel või kandmisel kukkumise, löögi või äkilise liikumise korral;
- hüpotermia või pikaajaline kokkupuude mustandiga;
- on tõenäoline ka lumbago (nn lumbago), mis kannatab raske füüsilise tööga seotud patsientide käes. Sel juhul võivad alaseljavalud mõne päevaga kaduda, kuid juhtub ka, et see venib ja saadab inimest kaks või enam nädalat; Nimmepiirkonnas esinevate lülidevaheliste ketaste nihkumine ilmneb sageli seoses selgroolüli murdega, osteokondroosiga, suhtlemisega raskete esemetega (eriti nende tõstmisega), raskete füüsiliste toimingute sooritamisel või kirurgilise sekkumise tagajärjelselgroolüli.
Valu valutav iseloom: millest ta räägib?
Piinav valu (patsient saab selle kirjelduse sõnastada kui "alaselja valutab" või "tõmbab alaselga") - avaldub väga sageli nimmelihaste põletikulises protsessis.
See haigus ilmneb hüpotermia ehk äkilise lihaspinge / ülepinge tagajärjel. Sellisel juhul määratleb patsient valu nimmelüli vaevavaks ja sellega kaasneb terav valu liikumise ajal.
Krooniline, püsiv alaseljavalu
Kui alaselja valutab ja isegi patsient ise võib seda kirjeldada kroonilisena, siis on diagnoos tõenäoliselt järgmine:
- deformeeriv spondüloos - selgroo luukoe hulga suurenemine selgrooliste taoliste kasvude ilmnemise tõttu selgroolülide serval (avaldub tugevas seljavalus, eriti nimmepiirkonnas, mis võib kombineerida jalgade tuimust ja / või nõrkust);
- selgroolülide haigus - enamasti on sellel krooniline süsteemne iseloom;
- haigused mitmest onkoloogilisest;
- ainevahetushäire.
Valud ilma pideva lokaliseerimiseta, liikuvad
Põhjushaiguste kindlakstegemise üks raskemaid juhtumeid on aeg-ajalt liikuv valu. Samas võib inimene olla kindel, et alaselg valutab, kuigi tegelikult keha teda "petab" ja haigus on hiilinud teistesse elunditesse.
Need valud on sageli tingitud vaagnaelundite haigustest. Neerude põletikuline protsess, kõhunäärme, käärsoole haigused võivad aidata kaasa selgroo nimmepiirkonna valu ilmnemisele ning see võib ilmneda ka luukoe valulike muutuste ja erineva iseloomuga kasvajate tõttu.
Mõnikord segatakse alaselja valulikku seisundit abaluude piirkonnas tekkiva valuga. Kuid need on endiselt erinevad valu tüübid ja enamasti on need seotud erinevate haigustega. Niisiis, valu näiteks abaluudes näitab maohaavandit, müokardiinfarkti, roietevahelist neuralgiat ja isegi inimese psühholoogilisi probleeme.
Kui teil on raske iseseisvalt kindlaks teha valu tekkimise piirkonda ja samal ajal on need regulaarsed või ägedad, peate viivitamatult pöörduma arsti poole!
Vigastused, mis põhjustavad alaseljavalu
Kummalisel kombel on nimmepiirkonna valu põhjuseks inimese vigastus - näiteks seljalihaste sinikas või nikastus. Õigeaegne arsti visiit on õige diagnoosi ja ravi efektiivsuse tagatis.
Arenenud juhtudel on tüsistuse tõenäosus suur, välistamata selgroo tõsist kumerust.
Naiste seljavalude iseärasused
"Mis on naiste alaseljavalude konkreetsed põhjused? "- te küsite. Ja me vastame, et neid pole nii vähe. Ja mehed võiksid üldiselt Loojat tänada selle eest, et neil lihtsalt ei saa neid põhjuseid olla.
Naiste nimmevalu "provokaatorite" hulgas on:
- menstruatsioonid / perioodid;
- rasedus;
- haripunkt.
Igal nimetatud juhul võib valu olla erinevat laadi. Sõltuvalt otsesest põhjusest, naisorganismi omadustest, raseduse ajal alaselja stressist, naise vanusest, tööhõivest, kutsetegevuse tüübist - valu avaldub erineval viisil.
Aga kuidas on lood meestega?
Meestel on valulik alaselja sündroom kahjuks üsna tavaline.
Ja naisekomponendita on tema jaoks piisavalt põhjuseid:
- venitus (lihas, millega kaasneb terav valu);
- selgroolüli murd (pärast seda, kui inimene kukkus jalgadele või kui meest tabati alaseljas), saavad mehed sageli selliseid vigastusi autoõnnetustes;
- lülidevahelise ketta väljaulatuvus / punnitamine või mitme selgroolüli vahelise ketta nihkumine, kui see hakkab närvijuurtele survet avaldama, tavaliselt see patoloogia tekib ja diagnoositakse liigse kehalise aktiivsuse kaudu;
- suguelundite vähkkasvajate metastaaside kasv meestel, kõige sagedamini pärast 50. eluaastat; samal ajal areneb valu luukoe kahjustuse astme muutusega ja see on nii tugev, et seda saab peatada ainult spetsiaalsete narkootiliste ravimite, analgeetikumide võtmisega;
- spondüloartroos (kui lülidevahelise kanali piirkonnas on kahjustatud üks närvijuur või mitu juurt);
- juhul, kui valulikud ilmingud kiirgavad, viitavad need eesnäärme haiguste esinemisele ja arengule, maksaprobleemidele või neerudele.
Riskifaktorid: mis võib esile kutsuda alaseljavalu?
Kahjuks ei saa me end selle või selle haiguse vastu kindlustada. Kuid meie võimuses on uurida riskitegureid - haiguse alguse kõige levinumaid põhjuseid ja võtta meetmeid nende kõrvaldamiseks (kui võimalik) või vähemalt osaliselt neutraliseerida nende mõju organismile.
Kõige tavalisemad, selgelt väljendunud alaseljavalu riskifaktorid on järgmised:
- intensiivse treeningu läbiviimine suure füüsilise koormusega (jõusaal), eriti selgroolüli ja selle nimmepiirkonna osas;
- äkiline ebamugav liikumine;
- viibimine märkimisväärse aja jooksul samal ametikohal (näiteks inimesed, kelle tegevus on seotud auto juhtimise, arvuti taga töötamise ja isegi tööga, kus inimene on sunnitud pikka aega seisma - konsultandid kauplustes, apteekrid)apteekides, töödejuhatajad tehastes jne);
- hommikul võib valutada ka alaselg, mis „räägib”, et madrats või padi ei sobi teile, kuid need ei välista põletikulist protsessi, mis seeläbi sümptomaatiliselt avaldub;
- töö, mis põhineb suurel füüsilisel või psühholoogilisel stressil, stress võib avalduda ka alaseljavaludes;
- Nagu varem mainitud, suurendavad rasedus ja sünnitus ka alaseljavalu tõenäosust;
- suur kaal ja alaseljavalud on samuti tihedalt seotud, kuna inimese siseorganitele ja selgroole avalduv survejõud sõltub kogu kehakaalust.
Millal vajate arstiabi?
Nii nagu me vihkame haigestumist, vihkame meiegi abi saamiseks arstide poole pöördumist. Haiguste põhjuste ja nende ravi iseseisvaks tuvastamiseks on palju võimalusi. Muidugi on sellel veendumusel põhjuseid.
Kuid seljavalude korral tahan siiski kuidagi eristada: siin saate pikali heita, iseseisvalt ravile minna, kuid siin - ilma arsti abita, mõnikord - kiireloomuline! - lihtsalt ei piisa.
Võime üheselt öelda, et kui valu on ühekordne või kui valu põhjus on üks naisliini põhjustest, siis põhimõtteliselt ei saa te paanikasse minna, vaid oodata, jälgida keha, anda talle võimalus puhata, ära üle koormata.
Kui valu ei püsi ja ei kordu, siis olete selle põhjuse õigesti kindlaks teinud ja saate ilma meditsiinilise sekkumiseta hakkama.
Alaseljavalu korral:
- korratakse süstemaatiliselt;
- pass and resume;
- võimenduvad;
- valu püsib kauem kui kolm päeva;
- korratakse hommikul;
- olete vigastatud ja seostate sellega valu tekkimist alaseljas;
- tunnete valu alaseljas ja jalas (jalg ja sääre) korraga;
- või - alaseljavalu on kombineeritud ning koos sellega tuhar ja jalg (reie, sääreosa, jalg) ja isegi kubemepiirkond muutuvad tuimaks - see on tõsine põhjus kiireloomuliseks arstivisiidiks!
Ühelgi ülalnimetatud juhul pole vaja arvata, otsige ise valu põhjuseid, mõeldes, miks alaselg valutab, vaid peate viivitamatult pöörduma meditsiiniasutuse poole. Ilma meditsiinilise abita võib olukord halveneda ja ravi võtab palju rohkem aega ja vaeva.
Pidage meeles, et seljavalu, alaseljavalu pole juhtum, kus saab naljalt või loota "juhuslikult" (näiteks selgroolülidevaheliste ketaste deformatsioone või nihkeid pole kunagi ise parandatud).
Inimesel valu õigel ajal diagnoosimata jätmine, samuti õige ravi, võivad põhjustada tõsiseid, keerulisi haigusi, nimmepiirkonna operatsioone ja isegi alakeha paralüüsi ja puude.